睡眠腦電圖將睡眠分為NREM和REM兩大類，其中NREM包括N1、N2和N3三個階段。每個階段具有獨(dú)特的腦電圖特征和生理功能，了解這些分期有助于診斷睡眠障礙和研究睡眠生理。

一、概述

睡眠腦電圖（EEG）根據(jù)腦電活動特征將睡眠分為多個階段，通常分為非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM）兩大類。

非快速眼動睡眠（NREM）

NREM睡眠進(jìn)一步分為三個階段：

1. N1期（淺睡眠期）

   • 腦電圖特征：α波減少，出現(xiàn)θ波（4-7 Hz）

   • 生理特征：易被喚醒，肌肉活動減少

   • 持續(xù)時間：約5-10分鐘

2. N2期（輕度睡眠期）

   • 腦電圖特征：出現(xiàn)睡眠紡錘波（12-14 Hz）和K復(fù)合波

   • 生理特征：心率減慢，體溫下降

   • 持續(xù)時間：約10-25分鐘

3. N3期（深度睡眠期，慢波睡眠）

   • 腦電圖特征：高振幅δ波（0.5-3 Hz）

   • 生理特征：難以喚醒，生長激素分泌增加

   • 持續(xù)時間：約20-40分鐘

二、快速眼動睡眠（REM）

• 腦電圖特征：低振幅混合頻率波，類似清醒狀態(tài)

• 生理特征：快速眼動，肌肉松弛，做夢

• 持續(xù)時間：約10-60分鐘，周期性地出現(xiàn)

三、睡眠周期

• 周期：通常為90-110分鐘，每夜經(jīng)歷4-6個周期

• 順序：N1 → N2 → N3 → N2 → REM